Emagrecer, eu quero, preciso e conseguirei! Cansei de tentar mudar sozinho e sem o apoio de ninguem, cansei de me sentir mau ao entrar numa loja e nao ter nada pra mim, cansei de ver as roupas nao servirem ou rasgarem de tao apertadas, resolvi mudar e deixar de ser feliz pela metade. quero felicidade completa e sem limitacoes fisicas, quero mais saude e bem estar, ser feliz é o que quero e é o que vou conseguir! Quinta-feira, 13 de agosto de 2015. Pnl para emagrecer alguem ja fez? Links para esta postagem.

Na minha academia existe uma aula chamada Body Pump. Já havia feito esta aula antes, mas não me recordo de ter escrito sobre ela. Assim como o Kropp e o Cross Fit, esta é uma ótima opção pra quem quer ter o tônus que a musculação fornece, só que de forma mais dinâmica, mais rápida e com mesma eficiência. Ontem eu saí da aula pingando de suor, e hoje senti aquela dorzinha boa do dia seguinte, que só mostra que o esforço está valendo a pena! Esta é a minha dica de hoje! Oi amorzinhos,.

Sábado, 23 de maio de 2015. Pensamentos , eles se tornarão suas palavras;. Palavras , elas se tornarão atos;. Atos , eles se tornaram hábitos;. Hábitos , eles se tornarão o seu caráter;. Caráter , ele se tornará o seu. Segunda-feira, 11 de maio de 2015. O Credo da Administradora da Família. Eu cuido da organização mais importante do mundo. Onde centenas de decisões são tomadas por dia. Onde as propriedades e recursos são administrados. Sei que isso soa .

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